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AB型男性のダイエット

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偏った食事が体質を作る

自分のお気に入りをとても大切にするAB型の男性は、 食べ物も好きなものに偏ってしまいがちだから体質的に痩せにくい傾向があるよ。
麺類ばっかりとか肉ばっかりとかだとそれだけで太ってしまうけど、 さらに体質的にも太りやすくなってしまうんだ。
野菜不足で便秘がちになれば当然太ってしまうし、 運動不足といわれる現代人なら尚更だよ。
AB型の男性が体質からみたダイエットを成功させるなら、 好きなものを食べる日を決めておくのがオススメかな。
水曜日はラーメンの日!とか金曜は肉!といった具合だね。

とても計画的な運動

理想を追いかけるのが特徴といわれるAB型、
特に男性の場合は余計にそういう特徴があるから、
ダイエット目的の運動ではみっちり計画をたてるよ。
しっかりした計画はもちろんダイエットが成功する確率もぐっと高くなるけど、
逆に自分が納得できる計画を立てられないと投げ出してしまうという一面もあるね。
もちろん計画は大切だけど、実際に体を動かさなければ痩せないよね。
計画に時間をかけるのはほどほどにして、しっかりと運動するのが成功の秘訣だね。

食事法も計画的

AB型の人は知的好奇心が旺盛だから、
男性が食事法でダイエットするときにも有利といえるよ。
バランスのいい栄養や適度なカロリーがダイエット食事法には大切だから、
色々と知識が必要なもの。
この点で知的好奇心がとても良い方向に働くのは想像しやすいよ。
またしっかりと計画を立てるのが得意という面もあるから、
一週間分の食事をまとめて栄養やカロリーを計算したメニューをたててその通りに実行する、
なんていう方法も続けられそうだね。

   
他の方面での傾向をみていくよ!
基本

あらゆる面で物事を器用に無駄なくこなせる能率的なタイプだよ。
純粋な面もあり、ものごとに固執するタイプだよ。
>> AB型男性の基本的な性格へ

仕事

スマートに仕事をこなすんだ。
あえてライバルをつくろうとは思わない。
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経済性

経済観念はしっかりキチンとしている方だよ。
お金にはけっこう細かく、コツコツと貯める方かも。
>> AB型男性の経済性へ

恋愛

まるで違った人格になってまわりを驚かすことがあるようだね。
情熱的になって詩的な表現を用いることもあるんだ。
>> AB型男性の恋愛へ

SEX

確認してみるよ。
>> AB型男性のSEXへ

結婚

恋愛になると消極的で不器用になりがちなんだ。
なかなか相手に理解してもらえないところがあるようだね。
>> AB型男性の結婚へ

育児

親としての性格を考えるなら、度が過ぎないようにしたいところだね。
>> AB型男性の育児へ

AB型男性の解説担当は
ラビットだよ
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